公交车上也能练瑜伽
     
  • 2008-05-13 18:46:23
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  • 以色列公交公司教乘客练瑜伽(图)

      为了能让更多担当事业和家庭两副重担的女性有时间练习瑜伽,以色列特拉维夫的健身教练米丽.哈罗维奇特一讲瑜伽课程搬到公交车上,开设免费“移动”瑜伽课程,使公交式瑜伽在当地成为流行风潮。哈罗维奇教给大家的是一套可以坐在座位上练习的瑜伽动作。这套动作简单易学,而且安全性高。哈罗维奇说,特拉维夫的治安情况不是很好,练习瑜伽能让大家感到精神放松,认识到“生命比恐惧更强大”。很多人为了练习瑜伽,特意放弃了私家车而专门乘坐公交车,以便赶上这趟时尚健康之车。

     
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